Co čekat od prvního sezení u poradce

Rozhodnutí objednat se na první sezení k poradci bývá samo o sobě odvážný krok — a s ním často přichází i nejistota. Co tam vlastně budu dělat? Co se ode mě čeká? Nebudu se stydět? V tomto článku popisuji, jak první setkání obvykle probíhá.

Co vás na prvním setkání čeká

Poradce se zajímá o vaši situaci, o to, co vás trápí, a také o to, co jste dosud prožili — tak, aby si mohl udělat základní představu o vaší situaci. Ptá se proto, aby porozuměl souvislostem — ne aby vás zkoušel nebo hodnotil. Není to vyšetření ani test. Je to rozhovor.

Nemusíte si nic připravovat

Na první sezení nemusíte přijít s tím, že přesně víte, co chcete řešit, ani mít problém zformulovaný do několika vět. Stačí přijít a mluvit o tom, co vás na poradenství přivádí — i kdyby to byl jen mlhavý pocit, že něco není v pořádku. Poradce od vás nečeká výkon. Je v pořádku, když se na chvíli odmlčíte, je pro vás obtížné myšlenky a pocity vyjádřit přesně, nebo si nejste jistí, jestli je to, co říkáte, „dost důležité". Všechno, co přinesete, je materiál, se kterým se dá dál pracovat.

Jak poznáte, že vám poradce sedí

Kromě odbornosti hraje roli i to, jak se u daného poradce cítíte — jestli je vám příjemné o sobě mluvit a jestli cítíte respekt a bezpečí. Někdy to víte hned po prvním sezení, jindy si budete jistí až po druhém či třetím. To ale vůbec nevadí — dobrý poradce se vás po několika setkáních sám zeptá, zda vám jeho styl i osoba vyhovují. A je jen na vás, zda se rozhodnete u tohoto člověka pokračovat, nebo najdete někoho, kdo vám bude sedět lépe.

Co následuje po prvním setkání

Na konci prvního setkání se společně domluvíte, jestli a jak budete pokračovat. Nic vás předem nezavazuje — klidně si to můžete ještě rozmyslet.